もう『近くの岩盤浴』と調べる必要なし！自宅で岩盤浴ができる『梅研本舗の岩盤浴ベッド』を紹介します

現代社会では便利な生活になった一方で、

ストレスや疲労が溜まりやすく、リラックスする時間を見つけるのが難しいことが多いです。

そんな中、多くの人が「岩盤浴」を楽しむことで心身共にリフレッシュしています。

しかし、頻繁に岩盤浴施設に通うのは時間と費用がかかるのが現状です。

そこで、自宅で簡単に岩盤浴の効果を得られる『梅研本舗の岩盤浴ベッド』が登場しました。

もう『近くの岩盤浴』と調べる必要がありません！

自宅に岩盤浴ベッドがあれば、グーグルで『近くの岩盤浴』と検索して探す手間が省けます。

わずらわしさから解放されて自宅で岩盤浴を楽しむことができる『梅研本舗の岩盤浴ベッド』は理想的な選択肢です。

忙しい日常の中でも手軽に岩盤浴の効果を享受することができます。

そもそも岩盤浴とは？

岩盤浴とは、温められた鉱石の上に横たわることで遠赤外線によって体を内側から温め、

発汗を促すリラクゼーション方法です。

主に期待される効果には、

• デトックス効果

• 血行促進効果

• リラクゼーション効果

などに期待されるでしょう。

岩盤浴の『デトックス効果』

岩盤浴は体内の老廃物を排出し、体をデトックスする効果に期待されます。

岩盤浴でかく汗は、皮脂腺からかく汗であり、

体内に取り込まれた有害物質を排出して皮膚の潤いを保つ役割があるのです。

岩盤浴の『血行促進効果』

温かい石の効果で血行が促進され、新陳代謝が活発になります。

これにより、冷え性やむくみの改善にも効果的です。

血流が良くなることで、酸素や栄養素が全身に行き渡り、細胞の活性化が促されます。

岩盤浴の『リラクゼーション効果』

岩盤浴は心地よい温かさで体全体を包み込み、深いリラクゼーションを提供します。

ストレス解消や疲労回復に最適です。

温かい石に横たわることで、副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスできる環境を作り出せるでしょう。

サウナと岩盤浴ってどう違うの？

サウナと岩盤浴はどちらも温熱療法として知られていますが、

• 温度の湿度

• 汗

• リラックス効果

などの違いがあります。

サウナと岩盤浴の『温度と湿度』の違い

サウナは通常80〜100度の高温低湿環境で、短時間で大量の汗をかくことが特徴です。

一方、岩盤浴は40〜50度の低温高湿環境で、ゆっくりと発汗します。

この温度と湿度の違いにより、

• サウナは短時間での強い発汗

• 岩盤浴は長時間の持続的な発汗

をそれぞれ促すのです。

サウナと岩盤浴の『汗』の違い

サウナの発汗は即効的で大量ですが、岩盤浴の発汗はじわじわと持続的になります。

サウナでかく汗は汗腺からかく汗なのでドロっとしていますが、

岩盤浴の汗は皮脂腺からかくので比較的さらっとした特徴があるのです。

岩盤浴では、体の深部から汗をかくため、皮膚の浄化作用がより高まります。

サウナと岩盤浴の『リラックス効果』の違い

サウナは短時間で強いリラクゼーション効果を得られるのに対し、岩盤浴は長時間のゆったりとしたリラックスを楽しめるのが特徴です。

サウナは高温での急激な刺激を求める人に向いていますが、

岩盤浴は温和な環境での長時間のリラックスを好む人に最適になります。

もう『近くの岩盤浴』と調べる必要なし！『岩盤浴ベッド』の魅力

自宅で岩盤浴が行える『岩盤浴ベッド』の特徴は、

• お手軽さ

• 高品質

• お家でリラクゼーションを楽しめる

の3点です。

それぞれの特徴を具体的に見ていきましょう。

24時間いつでも手軽に自宅で岩盤浴

梅研本舗の岩盤浴ベッドは、自宅で簡単に岩盤浴を楽しむことができる製品です。

忙しい日常の中でも、好きな時間にリラックスできるのが最大の魅力になります。

• 朝の目覚め

• 夜の就寝前

• 仕事や家事の合間

など、いつでも自分のペースで利用できるのは大きな利点です。

ご家庭に1台あれば、他の家族の方も岩盤浴を楽しめるのも大きなメリットといえるでしょう。

高品質な鉱石を贅沢に使用

梅研本舗の岩盤浴ベッドは、高品質な天然鉱石を使用しています。

鉱石は遠赤外線を放出し、体の芯から温める効果があり、

様々な公的機関における証明書取得済みです。

自社所有のマイナスイオン測定器などで測り、

安定したマイナスイオン数を保持しているものだけを商品に使用しているので、

天然石の持つ癒しの力を、自宅で存分に味わうことができます。

健康的なリラクゼーションタイムをお家で確立

自宅に岩盤浴ベッドがあれば、定期的に岩盤浴を行うことができるでしょう。

これにより、健康的な生活習慣を確立しやすくなり、長期的な健康維持に役立ちます。

忙しい日常の中で、手軽に健康管理ができる環境を整えることができるのです。

岩盤浴ベッドを自宅で使う方法と注意点

岩盤浴ベッドを自宅で使われる際の

• 設置方法

• 温度設定

• 水分補給

• 使用時間

などを紹介いたします。

簡単な設置方法

梅研本舗の岩盤浴ベッドは、設置が簡単で使い方もシンプルです。

電源を入れて温度を調節し、温まるのを待つだけでOKになります。

大人2人で運ぶことができる畳1畳分のサイズなので、

設置場所を選ばずどの部屋にもフィットするでしょう。

適切な温度設定

適切な温度設定は40〜50度です。

自分の体調や好みに合わせて温度を調整し、無理のない範囲で使用することが大切になります。

温度設定を間違えないようにし、快適な環境を保つことが重要です。

水分補給

岩盤浴中は大量の汗をかくため、こまめな水分補給が必要になります。

水やスポーツドリンクを手元に置いておくと良いでしょう。

水分補給を怠ると、脱水症状を引き起こす可能性があるため注意が必要です。

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使用時間

最初は20〜30分程度から始め、徐々に時間を延ばしていくと良いでしょう。

一度に長時間使用するのは避け、適度な休憩を挟むことが重要になります。

体調に応じて使用時間を調整し、無理のない範囲で楽しむことが大切です。

岩盤浴ベッドに期待される健康効果

岩盤浴ベッドを継続して使うことによって期待される健康効果は、

• 美容効果

• ダイエット効果

• ストレス解消効果

などが挙げられます。

岩盤浴ベッドの『美容効果』

岩盤浴ベッドの遠赤外線効果により、肌の新陳代謝が促進されることによる美肌効果が期待されるでしょう。

また、血行が良くなることで、肌のトーンが明るくなり、ハリやツヤが増します。

定期的に使用することで、若々しい肌を維持することが可能です。

岩盤浴ベッドの『ダイエット効果』

岩盤浴の継続的な利用は、『脂肪の燃焼が行われる流れを体内で作る』ことに期待されます。

ダイエットにおいて特に注目したいキーワードは『代謝』です。

代謝及び基礎代謝は、呼吸・心臓を動かすなど生きるために必要なエネルギーのこと。

効率良くエネルギーを消費したいダイエットにとって、

代謝を上げることは減量成功への近道ともいえます。

岩盤浴を生活に取り入れることで、

• 代謝力

• 燃焼力

が身に付き『ダイエットに適した体』が出来ると言えるでしょう。

岩盤浴ベッドの『疲労回復』と『ストレス解消効果』

岩盤浴で温かい鉱石に包まれることで、筋肉の緊張がほぐれ、疲労回復につながります。

また、リラクゼーション効果により、精神的なストレスも軽減されます。

日常生活での疲れやストレスを効果的に解消することに期待できるでしょう。

梅研本舗の岩盤浴ベッドがあれば『自宅でお手軽発汗』

施設で行うイメージが多い岩盤浴ですが、岩盤浴ベッドがあれば自宅やお部屋でも入浴可能です。

タタミ1畳分ほどの大きさの設置式ベッドなので、自宅でリフォームや工事をする必要がありません。

自宅に岩盤浴ベッドがあれば、

1. 汗をかく習慣ができて健康的な生活に
2. 好きな時間にいつでも岩盤浴ができる
3. 岩盤浴施設に通うよりも圧倒的にコスパが良い
4. 家族や友人と岩盤浴が楽しめる

などのメリットがあります。

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